|
me gusta comer asi por que es mas sumple contar macros
|
1619 kcal
|
Fett: 91,53g | Prot: 102,85g | Kolh.: 113,90g.
Frukost: Palta, Huevo Revuelto. Lunch: Lechuga de Hoja Roja, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco Cocido, Aceite de Oliva. Middag: Plátano, SportLab Matrix Whey Protein , Alcachofas Cocidas (Frescas), Aceite de Oliva, Limón. Snacks/Annat: Mantequilla de Maní. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sergio.m3 's vikthistorik
|