Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
445 kcal
|
Fett: 15,82g | Prot: 28,96g | Kolh.: 53,82g.
Frukost: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Roti Gandum, Telur Rebus. Lunch: Sawi Putih, Kembang Kol, Tahu, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Kubis, Wortel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aquariusssss 's vikthistorik
|