889日目

変わらず

消えるのは嫌いです
51,5 kg Tappat hittills: 7,4 kg.    Kvarvarande: 7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 juli 2023:
1316 kcal Fett: 35,71g | Prot: 59,59g | Kolh.: 196,14g.   Lunch: 大新食品株式会社 もちあられ, キュウリの漬物, 卵, 生姜, 大根, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, バジル, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, にんにく, ニンジン. Middag: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく, 株式会社光生 無添加オートミール, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 生姜, 卵, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 玉ねぎ. Snacks/Annat: 生米, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, 明治 プロビオヨーグルト. mer...
1207 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...
stadig vikt

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