Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
67,0 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 54,20g | Prot: 74,45g | Kolh.: 229,96g.
Frukost: Cinnamon, Silk Pure Almond Milk - Original, Bananas, Strawberries, Sweet Cherries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Lunch: Chicken Thigh, La Costena Refried Black Beans, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), El Mexicano Queso Fresco , Salsa, La Rosa Tostadas Original Casera. Middag: Happi Foodi Al Pastor Chicken Street Tacos, Pineapple Juice (Unsweetened, Diluted with 3 Volume Water, Frozen Concentrate) . Snacks/Annat: Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Kirkland Signature Vitamin C, Kirkland Signature Vitamin D3, Nature's Bounty Fish Oil, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|