Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 82,70g | Prot: 124,09g | Kolh.: 156,96g.
Frukost: Licuaduki amaranto. Lunch: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Pescado Empanizado, Tortillas de Maíz. Middag: Taco al Pastor. Snacks/Annat: Act II Palomitas Mantequilla. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joaquin-1 's vikthistorik
|