Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 56,23g | Prot: 82,55g | Kolh.: 121,00g.
Frukost: Черешня Черешня, Огурец (с Кожурой), Семга, Ферма Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Весела Корівка Сыр Плавленый с Грибами, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Гречка. Middag: Черешня Черешня, Кукуруза Вареная, Киви, Цветная Капуста, Семга. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|