Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
112,5 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 68,56g | Prot: 89,95g | Kolh.: 38,50g.
Frukost: Great Value Half & Half, Truvia Calorie-Free Sweetener, Coffee. Lunch: Good & Gather Pork Rinds, Good & Gather Sharp Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Good & Gather Uncured Hard Salami, Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink, Planters Mixed Nuts. Middag: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Broccoli, Grape Tomatoes, Member's Mark Sharp Cheddar Cheese, Fresh Express American Mix Salad, Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
techboycs 's vikthistorik
|