Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
88,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2358 kcal
|
Fett: 104,92g | Prot: 87,85g | Kolh.: 151,30g.
Frukost: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karpuz. Lunch: Aroma Şeftali Nektarı, Kayısı, Şeftali, Karışık Kızartma, Beyaz Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kıymalı Biber Dolması. Middag: Kıymalı Bamya, Zeytinyağlı Börülce, Zeytinyağlı Biber Dolması, Şeftali. Snacks/Annat: Dalak, Ülker Çokoprens, Tadım Çekirdek, Monster Enerji İçeceği, Votka. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|