Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2015
|
75,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 51,89g | Prot: 108,33g | Kolh.: 150,58g.
Frukost: ウインナー, 明治 ブルガリアヨーグルト 白桃, マーガリン, 食パンのトースト. Lunch: ご飯, 豚肉, 白身魚のフライ, はなまるうどん げそ天, はなまるうどん とり天, エビの天ぷら, 野菜の天ぷら, Savas Weight Down. Middag: セブンイレブン 納豆, セブンプレミアム サラダチキン, LAWSON グリーンサラダ, そうめん. Snacks/Annat: Savas Weight Down, カゴメ トマトジュース. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|