Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 31,00g | Prot: 141,50g | Kolh.: 45,25g.
Frukost: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Lunch: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Middag: Kim Nori Seasoned Seaweed Snack , Good Sense Raw Sunflower Seeds, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. Snacks/Annat: Premier Nutrition Whey Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream - Large. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|