Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3298 kcal
|
Fett: 122,77g | Prot: 122,14g | Kolh.: 426,14g.
Frukost: Miel, Avena, Granix Copos de Maíz, Yogur Natural (Leche Entera), Pan Integral. Lunch: Helado, Adler Queso con Salame, Pan Integral, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Middag: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Pep Palitos Salados, Pizza Casera, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Annat: Pan Integral, Baggio Jugo de Naranja, Paseo Galletitas 5 Semillas. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
santilash 's vikthistorik
|