Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
97 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
426 kcal
|
Fett: 19,32g | Prot: 33,34g | Kolh.: 27,64g.
Frukost: Foodspring Crema Proteica al Caramello Salato, Alpro Latte di Cocco, Caffè (dalla Moca). Lunch: Frittura di Pesce. Middag: Condimento per Caesar Salad, Prosciutto Crudo, Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino), OK Bio Gallette di Mais, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vectorqueen 's vikthistorik
|