Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 50,54g | Prot: 20,05g | Kolh.: 137,60g.
Frukost: Масло Гхи, Миндаль Миндаль, Гречка Отварная, Чернослив. Lunch: Миндаль Миндаль, Кабачок, Вико Сок Томатный, Цветная Капуста, Болгарский Перец, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное . Middag: Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир Шоколадный. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|