Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 43,44g | Prot: 37,88g | Kolh.: 113,95g.
Frukost: Гренки с Яйцом и Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Нектарин, Кофе с Молоком, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53. 's vikthistorik
|