Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
657 kcal
|
Fett: 20,11g | Prot: 45,18g | Kolh.: 73,95g.
Frukost: Чай с Молоком, Крупа Манная Марка Т, Творог 5%, Черная Смородина, Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Монетка Пышкейк, Чай с Молоком, Индейка Тушеная с Овощами. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|