Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 69,31g | Prot: 82,12g | Kolh.: 45,95g.
Frukost: Рома Батон Молочный , Яичный Омлет, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Традиционный, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Салат Овощной с Маслом, Говядина с Овощами, Мидии (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bulochca1711 's vikthistorik
|