Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
97,4 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 81,38g | Prot: 114,04g | Kolh.: 184,81g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Сыр Гауда, Бахетле Карась Жареный, Белый Хлеб, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Сладуница Зефир Ванильный, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Золотая Fishка Колье Афродиты Горбуша Х/К, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Middag: Старик Хинкалыч Мини-Хинкали с Курицей в Сырном Соусе, Старик Хинкалыч Хинкали с Грибами. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|