Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2382 kcal
|
Fett: 70,32g | Prot: 72,34g | Kolh.: 214,27g.
Frukost: Яйцо, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Форель Слабосоленая. Lunch: Глобус Торт Рулет Меренговый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пеко Хлеб Украинский Новый, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Чеснок, Лук, Макфа Мука, Помидорка 100% Томатная Паста, Говядина Постная, Ашан Шампиньоны, Венигрет, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Middag: Mucho Mas Вино Белое Сухое, Глобус Торт Рулет Меренговый, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Огурец (с Кожурой), Яйцо. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|