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14/62 - Fim de semana tranquilo, sem compulsão alimentar não abri exceção, no domingo fiz um cookie low carb de sobremesa, mas bem low carb mesmo estava ate meio amargo.
Enfim sobrevivi ao fim de semana, e segunda já sem aquele sono causado pelo carboidrato e também a disposição la em cima.
Cetose e bom demais.
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1388 kcal
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Fett: 84,60g | Prot: 123,04g | Kolh.: 39,67g.
Frukost: Sadia Peito de Peru Defumado, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Matte Leão Chá Matte Natural. Lunch: Estrogonofe de Carne, Tomates, Repolho Verde, Alface, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado. Middag: Ovo Frito, Sadia Salsicha, Tomates, Omelete. mer...
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