Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
816 kcal
|
Fett: 15,66g | Prot: 91,24g | Kolh.: 84,73g.
Frukost: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bubur Kacang Hijau, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Middag: Putih Telur Matang. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prisiliasarah 's vikthistorik
|