Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2023
|
105,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 41,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 52,00g | Prot: 64,75g | Kolh.: 221,41g.
Frukost: Tortilla de Maíz, Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Bistec de Res, Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva). Lunch: Aurrera Leche en Polvo, Lala Queso Panela, Mermelada, Aurrera Salchicha, Crema de Leche, Crema de Leche, Aurrera Salchicha. Middag: Verduras al Vapor, Knorr Mi Arroz Rojo, Knorr Mi Arroz Rojo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|