Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
100,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 77,29g | Kolh.: 66,72g.
Frukost: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Middag: Perfetto Моцарелла, Сыр Маасдам, Elementaree Сыр Дорблю, Зеленый Чай, Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genrih307 's vikthistorik
|