Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
97,3 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 98,64g | Prot: 87,53g | Kolh.: 135,88g.
Frukost: Бузулукское Молоко Масло Сливочное, Булочка, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Middag: Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом, Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Арбуз, Жирные Сливки, Свинина Отварная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Мираторг Купаты Свиные, Виноград. Snacks/Annat: ВкусВилл Сосиска в Тесте, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|