Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 49,58g | Prot: 100,95g | Kolh.: 134,38g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Банан. Lunch: Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Real Сырники Классические. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Real Сырники Классические. Snacks/Annat: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Real Сырники Классические. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nedayhleb 's vikthistorik
|