|
|
1945 kcal
|
Fett: 77,83g | Prot: 132,26g | Kolh.: 174,03g.
Frukost: Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Sodexo Chili Con Carne (12 oz), Old Dutch Original Potato Chips. Middag: Hershey's Lite Chocolate Syrup, United Dairy 2% Reduced Fat Milk, Shallots , Cooked Mushrooms, Mashed Potato, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Skittles Tropical. mer...
|
|
1911 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 25 minuter, Vila - 15 timmar och 37 minuter, Sömn - 6 timmar och 58 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirpalavar 's vikthistorik
|