Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 59,41g | Prot: 27,89g | Kolh.: 64,15g.
Frukost: Menemen. Middag: Bamya Yemeği, Karnıyarık, Çoban Salatası. Snacks/Annat: Kayısı, Kırmızı Erik, Şeftali. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|