Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 47,44g | Prot: 39,83g | Kolh.: 155,39g.
Lunch: Mie Gacoan Lumpia Udang, Telur Rebus, Carrots, Collards, Chinese Cabbage, Cabbage , Coconut Oil, SuperIndo Nasi Merah. Middag: Kimbap, Mie Gacoan Mie Iblis. Snacks/Annat: Pepaya, Papaya. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|