Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 26,18g | Kolh.: 116,29g.
Frukost: Biokul Greek Yogurt Plain, Pisang, Kesemek, Plum. Lunch: Lee Kum Kee Saus Tiram, ABC Kecap Asin, Bawang Putih, Bawang Bombay, Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur, Tomat. Middag: Cuka (Sari Apel), Tresno Joyo Madu TJ Murni, Bawang Manis. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dzaka saja 's vikthistorik
|