|
|
1482 kcal
|
Fett: 71,33g | Prot: 76,20g | Kolh.: 113,73g.
Frukost: TimTam 巧克力夾心餅乾, Myprotein 蛋白格蘭諾拉麥片, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 光泉 無糖優格, 蜜桃. Lunch: 巴馬芝士（切絲狀）, 雞蛋（整個）, 麥當勞 (McDonald's) 肉桂捲, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 吉比 顆粒花生醬. Middag: 7-11 燒烤豬肉串, 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Snacks/Annat: 芭樂. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|