Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
854 kcal
|
Fett: 49,30g | Prot: 51,54g | Kolh.: 51,78g.
Frukost: Norrmejerier Norrlandsost, Café, Bisca Digestive. Lunch: Findus Ärtor, Majs & Paprika, Powerking Sugarfree, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Arroz de Couve Flor, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Caldo de Carne de Vaca, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Snacks/Annat: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|