Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
295 kcal
|
Fett: 5,23g | Prot: 7,69g | Kolh.: 57,13g.
Frukost: Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный, Банан. Middag: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. mer...
|
|
1703 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мой дневник питанияᕙʕಠᴥಠʔᕗ 's vikthistorik
|