Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
56,6 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 81,29g | Prot: 102,01g | Kolh.: 130,45g.
Frukost: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Шарлиз Штруделек с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Атрус Хлеб Питерский, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сахар, Сэн Сой Соевый Соус, Bombbar Protein Cookies Cherry, Олейна Подсолнечное Масло, Кукурузный Крахмал, Кабачок, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Middag: Milla Vanilla Печенье с Вишневой Начинкой, Кабачок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Нектарин. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|