Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 103,07g | Prot: 108,12g | Kolh.: 61,28g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Чизкейк, Эко Яйцо, Лук. Lunch: Кабачки Тушеные, Гречка, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Рикотники с какао. Middag: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Здоровье Кофейный Напиток, ВкусВилл Горбуша Натуральная , Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|