Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
91,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2328 kcal
|
Fett: 51,65g | Prot: 199,88g | Kolh.: 258,45g.
Frukost: Anker Hühnerschnitzelsemmel, ESN Designer Whey. Lunch: SPAR Cottage Cheese Kräuter, Kaisersemmel, SPAR Rautenweckerl, Garten Krone Essiggurken, Hütthaler Putenschinken. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|