Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
85,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 51,65g | Prot: 101,59g | Kolh.: 117,36g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Blaubeeren, Gervais Kräuter Quark, Penny Markt Weltmeisterbrot. Lunch: Ja! Mozzarella Light, Berida Schlemmer-Filet Broccoli. Middag: Zwiebeln, Bulls-Eye Honey BBQ Sauce, Müller Fleisch Burger Patties, Butcher's Burger Burger Buns Lauge. Snacks/Annat: Balisto Korn Cereal, Paradiso Mango-Maracuja-Nektar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cassiopaial 's vikthistorik
|