Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
97,1 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 115,87g | Prot: 121,99g | Kolh.: 83,56g.
Frukost: Горторг Колбаса Варёная Русская , Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Сыр Гауда. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Абрикос, Магнит Чеснок , Махеевъ Майонез Провансаль, Горторг Бузулук Хлеб Боярский, Рис с Бараниной МАА. Middag: Шашлык из Свинины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|