Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 43,08g | Prot: 45,33g | Kolh.: 122,73g.
Frukost: Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Oatside Chocolate Oat M*Lk. Lunch: Beef Lungs , Bimoli Minyak Goreng, Satu Porsi Pakcoy Tahu, Nasi Putih. Middag: Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Orange Juice . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexa Marlene 's vikthistorik
|