Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 41,78g | Prot: 99,06g | Kolh.: 69,34g.
Lunch: Le Naturelle 2 Uova Sode, Pasta in Bianco, Petto di Pollo, Galbani Galbanino. Middag: Yoki Polvilho Azedo, Parmigiano (Grattugiato), Latte, Uovo, Esselunga Petto di Pollo , Galbani Galbanino. mer...
|
|
676 kcal
|
Träning:
Gym - 45 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
majuregobarros 's vikthistorik
|