Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Verochka_Ul
Dagbok
19 jul 23
Verochka_Ul 's dagbok, 19 jul 23
Verochka_Ul 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
100 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
25 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 19 juli 2023:
521 kcal
Fett: 32,55g | Prot: 38,61g | Kolh.: 15,96g.
Frukost:
Чай с Сахаром, Вареное Яйцо.
Lunch:
Вареное Яйцо.
mer...
2856 kcal
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 35 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Verochka_Ul 's vikthistorik
Se komplett historik