Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
90,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 87,51g | Prot: 101,29g | Kolh.: 201,90g.
Frukost: Bananas, Boiled Egg, Philadelphia Regular Cream Cheese, Toasted White Bread. Lunch: McDonald's Double Cheeseburger, Bon Appetit Cheese Croissant. Middag: Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, American Value Green Beans (Canned), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Snacks/Annat: Honeycrisp Apples, Voortman Sugar Free Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BEScott58 's vikthistorik
|