|
|
2190 kcal
|
Fett: 103,25g | Prot: 72,77g | Kolh.: 239,45g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Lunch: Indomie Tavuk Aromalı Noodle. Middag: Pirinç Pilavı, Izgara Tavuk, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Koska Yaz Helvası, Eti Sütlü Çikolata. mer...
|
|
2135 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 59 minuter, Vila - 14 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|