Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
2465 kcal
|
Fett: 88,55g | Prot: 99,98g | Kolh.: 322,23g.
Frukost: La Campagna Jamón Serrano, Butter, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Orangen, Hähnchenbrustfilet, Lidl Salatherzen, Weizenbrötchen, Rote Paprika, REWE Avocado. Middag: Coca-Cola (Dose), Reis (Gekocht), Knorr Schlemmer-Geschnetzeltes. Snacks/Annat: Rüblikuchen, Zott Monte Maxi, Aldi Nougat Berliner. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|