|
Молодая капуста тушеная с куриными желудочками, оказалось очень вкусно и низкокаллорийно) всего-то 65 калл на 100гр. Идеально)
|
1326 kcal
|
Fett: 62,74g | Prot: 72,36g | Kolh.: 121,17g.
Frukost: Яшкино Stix, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Сахар, Растительное Масло Канолы, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Сагуны Рулет из Мяса Птицы, Лимак Хлеб Альпийский. Middag: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Солянка с куриными желудочками. Snacks/Annat: Яшкино Stix, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Савушкин Продукт Теос 2%. mer...
|
|
 Kommentarer
И белка зашибись наверное😂
18 jul 23 av medlem: Марина Сергеевна Е
|
18 jul 23 av medlem: Katrin 071286
|
ого как низкокалорийно, а как готовили?
18 jul 23 av medlem: Ludmila 1230
|
2кг молодой капусты
1кг куриных желудочков
100 гр лук
120 гр помидор
3 ст.л. томатной пасты
3 ст.л. растительного масла
Соль, перец по вкусу
Обжарить в кастрюле лук, затем добавить желудочки и помидор. Все вместе обжарить, появиться сок, потушить мин 15. Добавить капусту и томатную пасту, посолить. Закрыть крышкой и тушить на среднем огне~39-40 мин. Периодически помешивая.
18 jul 23 av medlem: Katrin 071286
|
200 гр моркови, забыла написать🤪
18 jul 23 av medlem: Katrin 071286
|
Кстати можно сделать ещё менее калорийно приготовив без масла в мультиварке с добавлением в начале немного воды😊 просто все закинуть и поставить на тушение👌
18 jul 23 av medlem: Katrin 071286
|
18 jul 23 av medlem: 3volk
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|