Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 73,21g | Prot: 56,29g | Kolh.: 103,01g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Egg, Lactantia Salted Butter, Toasted Multigrain Bread, Bacon. Lunch: Boiled Egg, Skotidakis Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Middag: Hard-Boiled Egg , Lactantia Salted Butter, 100% Whole Wheat Bread, Mayonnaise . Snacks/Annat: Licorice, President's Choice Popcorn Dill Pickle , Astro All Natural Yogurt, No Name Blueberries, Walnuts. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|