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Mittagessen
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1273 kcal
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Fett: 34,20g | Prot: 80,00g | Kolh.: 152,26g.
Frukost: Lidl Haferflocken, Kaffee (Instant-Pulver). Lunch: Géramont Cremig Leicht 16%, Seeberger Sesam Ungeschält, Leinsamen, Rettich, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Milbona Quark Magerstufe, Grafschafter Dinkel-Vollkornmehl, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Milbona Quark Magerstufe, Grafschafter Dinkel-Vollkornmehl. Middag: Aldi Deutsches Corned Beef, Wasa Vollkorn, Cocktailtomaten, Lidl Haferflocken. Snacks/Annat: Mango-Maracuja-Orange. mer...
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 Kommentarer
Pfannenbrot, Rettich, Geramont Cremig leicht
Mit Leinsamen und Seasam
600 kcal heute ohne Fleisch 🙂
18 jul 23 av medlem: Celina3008
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muss nicht immer Fleisch sein...sieht lecker aus 👍😉
18 jul 23 av medlem: De Sarah
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18 jul 23 av medlem: Celina3008
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18 jul 23 av medlem: De Sarah
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18 jul 23 av medlem: Celina3008
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Pfannenbrot sieht man selten 👍, ich nehme frisch gemahlenen Dinkel, Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Sesam, Kürbiskerne, leckere Brotgewürze - das sieht optisch dann so aus wie deines 😊👋
19 jul 23 av medlem: Tiemar
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Ich habe Dinkelmehl, Quark ,
etwas Backpulver,Prise Salz
Und etwas Mineralwasser 👩🍳
19 jul 23 av medlem: Celina3008
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Celina3008 's vikthistorik
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