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1806 kcal
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Fett: 52,76g | Prot: 121,46g | Kolh.: 217,94g.
Frukost: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Leite em Pó Semidesnatado, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Diana Macarrão Parafuso, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Abobrinha Cozida, Carne Moída, Alface, Abobrinha Refogada. Snacks/Annat: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Semidesnatado, Mamão Formosa, Nestlé Leite em Pó Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Tirol Doce de Leite, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. mer...
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Nauila Prachedes 's vikthistorik
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