Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 66,89g | Prot: 78,96g | Kolh.: 67,17g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Мистраль Перловая Каша на Воде. Snacks/Annat: Крыжовник, Нектарины, Сливы. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lennyguseva 's vikthistorik
|