Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
71,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
911 kcal
|
Fett: 62,96g | Prot: 57,65g | Kolh.: 34,08g.
Frukost: Huile de Coco, Nescafé Café Soluble. Lunch: Radis, Carrefour Cœur de Palmier, Tomates Cerises, Noix du Brésil, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Taifun Filets de Tofu à l'ail des Ours, Guacamole, Avocat. Middag: Vinaigrette, Tomates Cerises, Itinéraire des Saveurs Viande des Grisons, Concombre (Pelé), Radis, Florette Laitue Iceberg. Snacks/Annat: Thé Vert. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|