Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
75,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 69,67g | Prot: 114,89g | Kolh.: 150,99g.
Frukost: Lidl Mix De Nuci, Жареное Яйцо, Помидоры, Авокадо. Lunch: Арбуз, Lidl Творог 4,2%, Баклажан, Яйцо, Milbona Сыр Эмменталь. Middag: Скумбрия Копченая, Помидоры, Радость Вкуса Маасдам , Lidl Muschi De Porc, Арбуз. Snacks/Annat: Черника, Мороженое. mer...
|
|
2378 kcal
|
Träning:
Aerobic - 12 minuter, Apple Health - 23 timmar och 48 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|