Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2023
|
55,4 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 54,26g | Prot: 83,25g | Kolh.: 178,03g.
Frukost: Черная Смородина, Real Сырники Классические, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Абрикос, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Real Сырники Классические, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Умалат Сыр Сулугуни. Middag: Банан, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Real Сырники Классические. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nedayhleb 's vikthistorik
|